加速女人衰老的5個行為,快來看看你有沒有?
2020-10-14 17:47:00文章來源:原創瀏覽量:598
“老”在女性的世界里
永遠都是可怕的字眼
前一陣《乘風破浪的姐姐們》大火,除了姐姐們NICE(耐撕)惹眼以外,最引人注目的話題就是:她們的狀態為什么保持的這么好!!
不老女神伊能靜,再作也是惹人愛的俏媽咪;
英姿颯爽的寧靜,霸氣十足,“毒嘴”背后是實力;
還有風情萬種的鐘麗緹,讓人不得不感嘆,這個身材,絕了!

上面的這幾位女神,伊能靜52歲、鐘麗緹50歲、寧靜48歲,不說你能想象得到?看起來比實際年齡起碼年輕十歲吧?
真是讓人感嘆老天是不是太厚待她們啦?
其實,衰老是一個永恒的過程,誰都逃不過。
但為什么有些人看起來就是老得慢?
原因在于女性體內的一個重要激素,雌激素。
體內雌激素長期處于較低的水平,就會導致女性的衰老。
那么,是什么在影響女性體內的雌激素水平呢?
答案是卵巢。

一、卵巢對女性來說有多重要?
卵巢作為女性的性器官,它主要有兩個功能。
一是生殖功能,產生卵子并排卵。
二是內分泌功能,分泌女性激素,影響著女性的健康和美麗。
卵巢功能的衰退,可能就導致著女性月經周期的改變、雌激素水平的低下等,表現為潮熱、陰道干燥、骨質疏松、心血管疾病等。
正常情況下,女性是在40歲之后,卵巢功能開始逐漸衰退,直到50歲左右,卵巢逐漸“功成身退”。
40歲以前的女性,出現長時間絕經這樣不正常的情況,可能就屬于我們常聽到的“卵巢早衰”。
至于是什么導致了“卵巢早衰”,主要原因包括遺傳因素、手術、放療、化療等醫源性因素,以及本身一些疾病的因素。
一些不良環境、不良生活方式及嗜好也可能影響卵巢功能。

二、傷害卵巢的壞習慣 ,你中了幾個?
有些伴隨著我們生活的壞習慣,就在不知不覺中傷害著卵巢。

01經常吸煙
有研究顯示,經常吸煙的女性,比不吸煙的女性絕經時間會提前2年。
這也就是說,正是由于吸煙會影響卵巢越早衰退,從而導致了絕經時間的提前。

02經常熬夜
熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡。
所以長期熬夜的女性,一定要注意了。
晚上睡覺前最好不在躺在床上刷某音,否則你睡覺的時間,很有可能不知不覺就過去了。

03長期壓力大
當一個人長期的情緒處于緊張、焦慮的狀態中,會影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能。
這會使卵巢中的卵泡生長受到抑制,降低機體的免疫力,排卵功能減弱。

04頻繁人工流產
有人在一項涉及一百多位流產患者,卵巢功能情況改變的觀察中發現:
人工流產所導致的下丘腦-垂體-卵巢軸內分泌調節功能障礙,是引起卵巢功能紊亂的重要原因。
換句話說,人工流產也會影響卵巢功能。
如果沒有懷孕的需求,一定要避孕!

05肥胖
有研究表明,多囊卵巢綜合征與肥胖的關系密切。
一方面,多囊卵巢綜合征的女性患者,有50%以上的人體態肥胖。
另一方面,肥胖也可以反過來通過影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能,增加女性患“多囊”的風險。所以,要控制體重和身材啊小姐姐們!
在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素E、維生素B2等各種營養物質的吸收,以及堅持進行適當的體育鍛煉、工作上注意勞逸結合、保持良好的心態和開朗樂觀的性格,是延緩衰老、保持青春靚麗的秘訣。
不過一個殘酷的現實是,“卵巢早衰”是不可逆的。
所以,一旦卵巢收到了傷害,想挽回,沒有后悔藥!
說到這里,有人就要問了,那我提前對做好“卵巢保養”,是不是就能延緩卵巢的衰老了?

三、要不要進行“卵巢調理”?
當然要做!
卵巢功能衰退,最明顯的就是皮膚松弛,容顏衰退。想要自己的身體免受歲月留下痕跡而顯得蒼老,保養卵巢才是你的明智之舉!

卵巢調理的好處有:

01全方位調節女性生殖系統功能
增強卵巢功能,促進卵巢功能的進一步成熟,促進卵泡發育,調節性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,從而調整女性生殖系統問題(痛經、月經不規則、緩解經前綜合癥,減少白帶等。)

02保持女性優雅的體態柔美的曲線
再度激發女性的荷爾蒙分泌,增高體內激素水平,從而利于脂肪的代謝,腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線,修復妊娠紋。

03保持青春容顏
推遲更年期的到來,延緩衰老,調節內分泌系統平衡,穩定機體內環境,提高機體免疫功能,延長經期,推遲絕經期的到來,真正令女性恢復生機活力,到達內外之美的和諧統一。

04保持女性健康的心理
年輕心態,平撫情緒,緩解緊張狀態及壓力,提振心情,讓女性精力充沛,信心倍增。
到哪里去做卵巢保養呢?正規的產后恢復機構或女性美容美體中心都可以,一定是正規有資質的哦!
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